El hogar puede ser más estresante que el trabajo, según un estudio

Un estudio reciente ha revelado que estar en casa puede generar niveles de estrés más altos que acudir al trabajo. Los investigadores analizaron los niveles de cortisol, la hormona del estrés, en un grupo de mujeres y descubrieron que muchas de ellas experimentaban una mayor tensión en el entorno doméstico que en sus lugares de empleo.

Los resultados indicaron que, a pesar de la creencia común de que el hogar es un espacio de descanso, las responsabilidades diarias, el cuidado de los hijos y las múltiples tareas del hogar pueden contribuir significativamente al aumento del estrés. En contraste, el ambiente laboral ofrece una estructura y momentos de pausa que permiten a las mujeres sentirse más relajadas.

Este hallazgo ha generado un debate sobre la carga mental que enfrentan muchas mujeres en sus hogares y la necesidad de una mejor distribución de las responsabilidades domésticas. Los expertos sugieren que una mayor equidad en las tareas del hogar y el apoyo de la pareja pueden ser clave para reducir los niveles de estrés y mejorar el bienestar general.