20 de junio de 2026 6:12 PM

Vitamina D

Vitamina D: Revelan el hábito diario que debes cambiar para mejorar su asimilación

Redacción de Noticias N1620 de junio de 2026 | 1:32 PM

La vitamina D desempeña un papel fundamental en la salud ósea, la regulación del calcio y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Sin embargo, una gran parte de la población que consume suplementos diarios no logra aprovechar al máximo sus beneficios debido a una absorción deficiente en el organismo.

Ante esto, diversos expertos en nutrición y salud han revelado que la clave para revertir esta situación no está en aumentar la dosis, sino en cambiar la manera en que se ingiere.

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